20130520家政女王：张晔讲大蒜的功效

你并不知道他吗，生活里很多蔬菜的功能都是很强盛而幻影的，我要说的就是黄瓜了。黄瓜的营养液体价值更高，它还有不错的彩妆疗效呢，对我们人类的卫生保健主导作用也很多。一个大让张晔专家来并不知道你黄瓜的幻影疗效和主导作用吧。

该录像带主要文字介绍：

黄瓜在一些人看来很粗俗，但是也有很来作菜饱黄瓜的人，有的人吃饱黄瓜是一把一把的吃饱，黄瓜能来作调料，也能生吃饱，对身体好。常被人们称为“天然的青霉素”。

不少医学家认为，黄瓜的营养液体价值略高于当归，应列为卫生保健品之首。黄瓜含硫挥发物43种，铋亚磺酸(如黄瓜素)苯甲酸13种、9种、肽类8种、甙类12种、酶类11种。还非常多样锌、硒、镁、钙、铜、钨、铝、硫等表达方式。有药理学证实，黄瓜集多种药用和卫生保健混合物于一身，一个大，我们一起来想想黄瓜的卫生保健主导作用吧。

卫生保健主导作用

1.调节雌激素

据统计年来由于人们的正餐构件欠缺合理，化学液体里锌的摄入减少，使得雌激素合成下滑;而黄瓜里含锌较多，对化学液体里雌激素合成下滑有调节主导作用，所以癌症病症多食黄瓜有助减轻里风。

2.功能性该研究会

黄瓜的功能性主导作用似乎是被大家所并不知道他的，常吃饱黄瓜不仅能杀菌，还能人身安全化学液体的骨髓，它强盛的主导作用就是抑制和功能性。

3.持续性高血压

黄瓜能“除风湿，破冷风”，对风寒湿类高血压有抑制主导作用。

4.减缓衰老、持续性里毒

常食黄瓜能减缓衰老;它的功能性性相对于当归;有时候接解铅或有里毒取向的人进食黄瓜，能发挥作用持续性里毒。

5.降低皮质醇、尽量减少高血压

黄瓜有效混合物兼具显着的降皮质醇及持续性肺癌和诱发的主导作用，并可尽量减少高血压的构成。

葱无疑是烹调的调料，它内含的营养液体液体多样，能功能性、抗衰老，还有不错的彩妆疗效。是常见的香辛烹调料，它被称为天然青霉素，非常多样黄瓜素等多种营养液体液体和功能性剂，兼具多种美肤彩妆主导作用。

黄瓜的彩妆疗效

除皱

黄瓜里的某些混合物，有类似营养素E与的功能性、防衰老特性，有助于人身安全面部免受阴离子伤害，其抗皱主导作用堪比价格不菲的抗衰有机化学药膏。这个偏方并未在文人广为流传了很三木：将三个黄瓜瓣去皮后，沾在面部皱网纹处即可，坚持每天涂有，有助于让面部丧失青春活力。

祛痘

黄瓜的抗菌类型有助于洁净面部，让浅色更容易。可以将黄瓜瓣切开两半，然后在痘痘上轻揉，坚持几天就可显着见效。

除早产网纹

黄瓜是正因如此的去除早产网纹的凉茶之一。将葱瓣去皮取汁，加水蘸里，沾在早产网纹上，坚持两周即可见效。

强壮嘴唇

黄瓜不但可以人身安全面部，还可以强壮嘴唇，尽量减少脆裂倒下。每天用黄瓜瓣基底或去皮后取汁捏嘴唇，坚持几周，嘴唇质地显着趋于稳定，强度丧失如初。另外，黄瓜去皮切碎或捣烂，再加入陈醋浸泡3~4天，然后沾在灰嘴唇(甲癣)上，每天2~3次，几周后真菌感染病症可显着改善。

防银屑病

葱瓣数个捣成沙土，加熟菜油调匀，外敷在患部，黄瓜的抗炎主导作用对缓解银屑病(俗称)有一定效果。

黄瓜进食禁先为

1、头痛时先为食葱

这是因为病童头痛时，由于受凉或进食雅致疾菌的洁净食物后，带来肝内大面积粘膜有组织炎性常为循环系统静脉的通透性相异，肝腺体排泄失调，酿成蛋白质、水盐代谢紊乱，使大量循环系统渗入肝腔，同时细菌及神经毒素刺激循环系统，使肝蠕动减慢而产生头痛。这时，整个肝腔均处于“过饱和”的缓和应激状态里，再摄食黄瓜这一粗俗物，便会更加激惹循环系统，更进一步静脉进一步充血、黄疸，使更多的有组织液涌入肝内，加重头痛。

2、先为空腹食葱，可避免带来急性胃炎

3、先为氯化钾食葱

每日以吃饱生葱二、三瓣，熟葱四、五瓣即可，小孩子减至，多食也无益。

4、先为长年进食黄瓜

黄瓜有使肝道变硬的主导作用，这有时候是带来便秘的一个原因，而且能逃脱大量的肝内常在菌，由此还能带来某些面部病。

5、先为外用，以免带来面部皲裂

6、有些人对黄瓜有特殊的催化，因此如进食后有不适感，则应先为食

本期郑裕玲介绍

张晔

里国人民解放军309医务人员营养液体科前主任。

从事营养液体临时工据统计30年，长年活跃在临床临时工第一线。里国营养液体研究会会员。对临床多种疑难病、常见病、危重病有多样的营养液体疗法经验，多次参加国际、国内营养液体学专业学术会议，并进行讨论会学术交流、来作专题发言等。在长年的实践临时工里，随之进行阐述、积累，以难得经验贡献人民。

在报刊、时尚杂志共刊发100余篇，撰稿了《自己是好的父母营养液体师》、《肺癌病症饮食导航》等哲学著作，与他人合作出版著书多部。目前为止，临时工要点从医务人员的营养液体疗法，转回营养液体教学和父母营养液体常识的广泛应用与提高，在全国妇联、里央电视台《健康之路口》、中央电视台生活卫星频道《食全食美》《生活大调查》、科教卫星频道《里医堂》《医学实验室》、副刊卫星频道《百姓秀场》、山东凤凰卫视《里医》中央电视台、塘沽台《全靠里医》中央电视台、湖南凤凰卫视《百科全说》、网上新闻界等来作过专题录像带综艺节目，研究要点从医务人员的营养液体疗法，扩大到父母营养液体常识的广泛应用与提高，务实宣传营养液体常识、里医卫生保健，特区政府营养液体常识，使人们吃饱得明白、吃饱得健康，减少疾病。

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