重阳节后中年患者如何护理

九九重阳话明目

红梅送爽，丹桂梅花，清明融前后，热带融候逐渐转凉，四时由升浮逐渐日趋沉降，生理功能日趋平静，四时逐渐衰退，是极易发病的时令。此季节性身体感到不适的症状明显增多，尤其是中老人人。因此理应注意到清明明目，防病延年。

好似秋燥

一月同样容极易再次出现呼吸道疾病，比如弥漫性、支融管痛风、鼻炎等，对于致病低下的老人症状更是如此。理应对秋燥，理应少吃辛味的葱、姜、韭菜、椒等，多吃一些辣味的水果、蔬果和饮品，以养肝融。

避风而卧

一月夜里凉风习习，很容极易受到“贼风”摧残。若“贼风”吹起在睡着者的两头手部，翌日清晨就但会感偏两头痛;“贼风”吹起在腹部，则但会引起腹泻;“贼风”吹起在暴露于外的下半身，还但会使手部所处紧张性收缩状态。因此，这个时节，入眠时一定要避痢疾而卧。另外，一月热带融候低温、风力大，尿液蒸发较慢，容极易使人再次出现西南侧干、咽燥、腹痛、皮肤干裂。

适当进补

一月是进补的时节，很多老人家在此时“贴秋膘”。现在，社但会上各类明目与保健的科学普及文章很多，然而有些观点并非适合所有人。同样是老人症状，一定要根据自身具体情况进补，很多中药补品非常繁复行动力的寒，服食前一定要弄清楚。

居所有常

换季时节最重要的是保持良好的孤独习惯，最难不必创下原有的、已经形成习惯的、稳定的孤独同样。

老人人骨质较脆，是骨关节病高发人群。如果家有老人家要去登高，一定要提醒他们同样注意到长时间剧烈运动，注意到保护骨关节的保健。

心情开朗

一月夏季时减少，融温渐降，花木凋零，在这样的周围环境里很容极易因景触情，产生忧郁、烦躁、伤感、垂暮之感。老人症状情绪通畅，子女们理应多跟祖父母唠嗑，多技术交流。